Ein ganzheitliches Körpergefühl und gesunde Gewohnheiten in 8 Monaten, dank meiner Schritt-für-Schritt Begleitung
Für alle die gesund und bewusst leben wollen
„Petra ist ein wandelndes Wissenswerk! Ich bin dankbar für ihre feinfühlige Art, auch herausfordernde Themen anzusprechen ohne zu dramatisieren oder schönzureden. Sie bringt es einfach auf den Punkt und hat mir immer das Gefühl gegeben auf dem richtigen Weg zu sein. Das hat es mir so viel leichter gemacht zu vertrauen und mich zu entspannen. Das hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Petra ist ein Licht in der Gesundheitswelt.“
- Dana Schwandt
Hier erfährst Du, was Dich erwartet:
Bekannt aus
Das Mentoring ist nichts für Dich, wenn...
Dieses Mentoring hilft Dir, Deine Situation nachhaltig zu verbessern, wenn...
Das Mentoring ist allerdings nichts für Dich,
Dieses Mentoring hilft Dir, die Dinge zu verbessern, wenn
Das sagen unsere Kunden
Nicole:
"Ich wollte Dir nochmal ganz herzlich für alles danken, Du hast mich für Dinge geöffnet, die ich sonst nie angegangen hätte und die sehr zu meinem Wohlbefinden beigetragen haben und mich auch sonst in jeder Hinsicht optimal beraten und alles war sehr sehr angenehm."
Anna:
"Ihre ruhige und freundliche Art tut sehr gut und ermutigt den Menschen weiterzugehen."
Barbara:
"Auf diesem Wege möchte ich mich für Deine zutiefst menschliche, ärztliche Beratung bedanken"
Anna-Maria:
"Liebe Frau Dr. Barron, ganz, ganz herzlichen Dank für die ausführliche Aufklärung und Auskunft."
Erkennst Du Dich darin wieder?
Eine wichtige Botschaft für Dich!
Ich werde Dir verraten, wie Du ganzheitlich zufrieden, gesund und bewusst lebst. Ich werde Dir zeigen, welche Bereiche in unserem alltäglichen Leben nie in Vergessenheit geraten dürfen und wie Du es nachhaltig schaffst neue nachhaltige Gewohnheiten zu etablieren.
Davor noch ein paar Worte über mich..
Mein Name ist Dr. med. Petra Barron. Als ganzheitlich orientierte Ärztin möchte ich gern mein Wissen und meine Erfahrung aus fast 20 Jahren Naturheilkunde, Ayurvedischer Medizin und Hypnosetherapie mit Dir teilen. Diverse Aus- und Fortbildungen sowie einige – teils mehrjährige – Aufenthalte in Ländern wie England, Indien und Australien lehrten mich, den Blick über den Tellerrand zu richten. Daraus gewann ich die Erkenntnis, dass es nicht den einen richtigen Weg für alle gibt.
Nach einigen Jahren am anderen Ende der Welt lebe ich nun mit meinen drei Kindern und diversen tierischen Mitbewohnern wieder im wunderschönen Odenwald.Mein Leben ist eine spannende Reise, die wahrscheinlich niemals zu Ende geht und bei der jeder Schritt und jeder Reisegefährte eine Bereicherung ist! Daher freue ich mich umso mehr, Dich ein Stück Deines Weges zu Dir selbst begleiten zu dürfen und mein Wissen mit Dir zu teilen!
Tu Dir etwas Gutes, sei es Dir wert und sei lange für Deine Familie fit und gesund, indem Du Teil dieser einzigartigen Gesundheitswerkstatt wirst. Beginne jetzt bewusst, gesund und achtsam zu leben:
Deshalb gibt es die Gesundheitswerkstatt
Die meisten Menschen glauben, dass sie in ihrem Leben nur reagieren können und vergessen von sich aus auf sich selbst zu achten und sich durch ihre Gewohnheiten zu helfen. Leider lernen wir in der Schule nicht die Relevanz einer präventiven Gesundheitsfürsorge, einem Gleichgewicht in unserem Leben und die Wichtigkeit von ganzheitlichen Ansätzen. Wir lernen den Fokus vermehrt auf eine Sache zu legen und Dinge nicht zu hinterfragen. Allerdings ist so wie jeder Mensch auch jeder Körper anders, deshalb bedarf es einer individuellen Betreuung und einen Blick auf das gesamte Wohlbefinden und nicht nur auf ein Symptom.
Ich verspreche Dir, dass ich alle Komponenten, die für eine ganzheitliche Gesundheit ausschlaggebend sind beachte und Dich dabei unterstütze den richtigen Weg zu gehen und auf Dich zu hören! Denn zu viele Menschen tun zu wenig für ihre Gesundheit oder werden falsch beraten, weil Symptome zu selten ganzheitlich betrachtet werden. Natürlich ersetzt dieser Kurs auf keinen Fall den Besuch beim Arzt. Sorge bitte für Dich! Du findest hier nichts grundlegend Neues. Aber da ich immer wieder sehe, dass diese Basics vergessen, vernachlässigt oder einfach nicht umgesetzt werden, ist dies mein Angebot für Dich, das jetzt endgültig zu verändern und nachhaltig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Seit ich diese Dinge weiß und weitgehend in mein Leben integriere, kann ich mich nicht daran erinnern, eine Kopfschmerztablette oder irgendwelche Medikamente gebraucht zu haben oder länger krank gewesen zu sein - mal abgesehen von einem gebrochenen Knöchel, aber auch der funktioniert nun wieder.
Dein Körpergefühl steigt und Du lernst jede Menge Wege kennen, Dich möglichst im gesunden Gleichgewicht zu halten. Ich bin motiviert und bereit Dir zu helfen, doch Deine Gesundheit braucht Dein Commitment! Wenn Du glaubst, Veränderung geschieht, indem Du ab und zu mal ein Video anschaust oder ein PDF liest, wird dieses Mentoring für Dich nicht funktionieren. Daher meine Frage an Dich: Kannst Du etwas Zeit und Raum schaffen und Dich und Deine Gesundheit für eine Weile zur Priorität machen? Denn die nächsten Monate haben das Potenzial Dein Leben und Deine Gesundheit grundlegend zum Positiven zu verändern!
Das bekommst Du schon in wenigen Minuten
Die nächsten Monate haben das Potential Dein Leben und Deine Gesundheit grundlegend zu verändern. Nutze Deine Chance und genieße Dein Leben!
14 Tage testen - ohne Risiko
Viele Menschen haben in den letzten Jahren von meinen Tipps und Methoden profitiert.
Die Gesundheitswerkstatt enthält praktisch erprobtes und fundiertes Wissen. Du kannst alle Vorteile der Werkstatt 2 Wochen lang testen.
So kannst du auf die Inhalte zugreifen
Sobald Du Dir Deinen Zugang zur Gesundheitswerkstatt gesichert hast, schicken wir Dir sofort Deine Zugangsdaten per E-Mail zu. Anschließend kannst Du Dich direkt einloggen und auf die Inhalte zugreifen, die Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu erreichen. Weil dieses Angebot nicht mehr lange online ist und Du es geschafft hast, diese Webseite zu finden, während die Gesundheitswerkstatt noch zum Einführungsangebot verfügbar ist, habe ich einen ganz besonderen Rabatt für Dich reserviert.
Der reguläre Preis, den andere Menschen für die Methoden bezahlen, die ich im Kurs lehre, beträgt weit über 10.000,- Euro.
Und genau hier profitierst Du enorm.
Ich werde keine 10.000,- Euro von Dir verlangen. Ich werde auch keine 5.000,- Euro von dir verlangen.
Die gute Nachricht, die ich heute für Dich habe, lautet:
Weil Du bewiesen hast, dass Du es ernst meinst - sonst hättest Du nicht den gesamten Text gelesen - beträgt Deine Investition für die komplette Online Gesundheitswerkstatt viel weniger!
Dadurch möchte ich sicherstellen, dass auch wirklich jeder die Möglichkeit hat, sich um seine Gesundheit zu kümmern, auf sich selbst zu achten und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Das passiert, wenn dir die Gesundheitswerkstatt nicht gefällt
Wenn Dich die Inhalte nicht weiterbringen sollten, kannst Du Deine Mitgliedschaft innerhalb der ersten 14 Tage formlos beenden. Dazu brauchst du lediglich eine einfache E-Mail an unser Support Team zu schicken, welches sich für Dich um alles Weitere kümmert.
Mit welchem zeitlichen Aufwand muss ich rechnen?
Insgesamt ist der Kurs auf 8 Monate ausgelegt. Deinen täglichen Zeitaufwand bestimmst Du selbst. Natürlich kann man sagen, je mehr Du umsetzt, desto schneller wirst Du wahrscheinlich Erfolge erleben. Aber es darf nicht zu zusätzlichem Stress entarten! Erstens verliert man dann recht schnell die Motivation und Freude an Veränderung und zweitens ist Stress meistens sowieso schon das Hauptproblem ;-) Also nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Natürlich ist auf Wunsch auch eine Verlängerung der Mitgliedschaft möglich (das passiert aber nicht automatisch).
Falls Du Dich fragst, ob es das wert ist....
Sei bitte ehrlich: wieviel Geld gibst Du regelmäßig für materielle Dinge, wie Klamotten oder Deko aus? Wieviel hast Du in Therapeuten investiert? Gewöhnlich kostet da eine Stunde schon 80-200€. Wie nachhaltig war das bisher? Wie viel investierst Du in Dich und Deine Gesundheit ? Für umgerechnet 1-2 Therapeutenstunden im Monat hast Du die Chance selbstbestimmt und dauerhaft Deine Gesundheit in Deine eigenen Hände zu nehmen.
Solltest Du eine andere Frage haben, kannst Du mir ebenfalls jederzeit schreiben.
Du findest meine E-Mail-Adresse auf meinen Webseiten und auch in der E-Mail mit Deinem persönlichen Zugangs-Link, den ich Dir gleich senden werde.
Die richtige Zeit sich um Deine Gesundheit zu kümmern ist.... JETZT!
Warte nicht, bis Dein Körper Dir klare Signale schickt - sei es Dir Wert und sein noch lange für Deine Liebsten da!
Auf diese Gesundheitsbereiche kannst Du Dich freuen
Über die nächsten 32 Wochen begleite ich Dich mit Informationen, konkreten Anleitungen, Übungen und Tipps zur Umsetzung in den für unsere Gesundheit fundamentalen Bereichen:
Herzlich Willkommen zu Deiner Gesundheitswerkstatt
Zu Beginn erwartet Dich ein Willkommensvideo und eine Kursübersicht zum Ausdrucken, damit Du Dich gut orientieren kannst. Durch meine Empfehlung, wie und in welchem Tempo der Kurs gemacht werden sollte, bekommst Du eine genaue Schritt-für-Schritt Anleitung für Deinen gesundheitlichen Erfolg.
Modul 1 - Svastha - lebe aus Deiner Mitte
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für eine sorgfältige Bestandsaufnahme. Nur wenn Du weißt, wo Du tatsächlich stehst, was Dich antreibt und wo Du wirklich hin willst, kannst Du beginnen, Dich auf den Weg zu machen. Wir nutzen dafür bewährte Werkzeuge wie das Lebensrad und erprobte Visualisierungstechniken. Wir betrachten Dein Mindset, Deine Gefühle und Glaubenssätze genau und Du definierst Deine Werte und Bedürfnisse. Natürlich nehmen wir auch unter die Lupe, was Dich bisher abgehalten hat. Auf Los gehts Los, denn ohne klare Absicht ändert sich nichts!
Modul 2 - Neue Gewohnheiten und Veränderungen erfolgreich etablieren
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Neue Gewohnheiten zu etablieren, braucht deshalb Zeit und ein paar Tricks. Außerdem am Anfang auch eine gute Portion Disziplin und neue Routinen. Dafür nehmen wir die Weisheit des Ayurveda zu Hilfe und finden heraus, was Dir dabei helfen könnte, den inneren Schweinehund endgültig und erfolgreich zu überwinden.
Modul 3 - Allgemeine Gesundheitsbasics und die Grundlagen von Ayurveda
Diese Basics sind das Fundament für alles weitere - sozusagen die Bedienungsanleitung für den Mensch. Auch wenn das Wissen darüber seit Jahrtausenden existiert und oft der gesunde Menschenverstand eigentlich auch Bescheid weiß, haben wir heute mit dem ganzen Detailwissen oft Angst, etwas falsch zu machen. Also schauen wir zunächst mal, was wir heute über Dinge wie Schlaf, Ernährung, Entspannung und Ernährung wissen und betrachten dann einmal unser Leben aus der Sicht des über Jahrtausende bewährten Ayurveda.
Modul 4 - Die harmonische Balance zwischen Eustress und Entpannung
Entspannung ist das wichtigste aller Elemente - allerdings geht es hier nicht um das Versacken auf der Couch, sondern darum, in unserem für gewöhnlich eher zu vollen Alltag einen gesunden Gegenpol zu schaffen und diesen auch wirklich umzusetzen. TÄGLICH. AUTOMATISCH. OHNE DARÜBER NACHDENKEN ZU MÜSSEN ODER EIN SCHLECHTES GEWISSEN ZU HABEN. Wenn Du in Deiner Mitte bist und nicht permanent von Stresshormonen durchflutet, bist Du wesentlich effektiver, angenehmer für Deine Mitmenschen und vor allem für Dich selbst. UND AUCH DEIN KÖRPER DANKT ES DIR DIREKT.
Modul 5 - Die Relevanz einer ausgewogenen Ernährung - Du bist was Du isst
Gibt es die gesunde Ernährung? Auch hier beginnen wir einmal mehr mit einer bewussten und ehrlichen Bestandsaufnahme. Isst Du wirklich so gesund, wie Du glaubst? Was ist der rote Faden durch die vielen kontroversen Ernährungsformen und gehypten Diäten? Wir beginnen mit einem Kühlschrankcheck, sprechen übers Einkaufen, Essen unterwegs und andere Stolperfallen. Natürlich hat auch bei einem so wichtigen Thema die Ayurvedische Medizin einige gute und vor allem individuelle Impulse, ohne dass jetzt nur noch Curry auf dem Speiseplan steht.
Modul 6 - Körperliche Bewegung ist das A und O
Sitzen ist das neue Rauchen - wie wichtig Bewegung ist, ist vermutlich inzwischen jedem klar. Aber bewegst Du Dich auch? Mit Freude und Deinem Typ entsprechend? Hier gilt es vor allem den inneren Schweinehund von der Couch zu bekommen und einfach loszulegen. Es gibt 1000 Möglichkeiten, jedes Bisschen zählt. Deshalb teile ich auch mit Dir meine 60 Sekunden Yoga Einheit, ohne die tatsächlich einiges anders wäre.
Modul 7 - Die Bedeutsamkeit von erholsamem Schlaf
Guter Schlaf verändert alles. Eigentlich könnten wir das einfach so stehen lassen. Aber leider schläft der Großteil der Deutschen viel zu wenig und dann sogar noch schlecht. Wie ist das bei Dir? Wir schauen uns auch aus Sicht des Ayurveda an, ob Du ausreichend schläfst und wie Du zu besseren Schlafgewohnheiten findest. Wenn nicht jetzt schon, solltest Du hoffentlich bald zu den Glücklichen 20% der Deutschen gehören, die gut schlafen und morgens erholt in einen neuen Tag starten.
Modul 8 - So schaffst Du es an Deinen Zielen dranzubleiben und bewusst zu leben
Jetzt bist Du dran. Wir fassen nochmal alles zusammen und ich schubs Dich noch eine Weile weiter an, damit sich Deine neuen, gesunden Routinen immer fester in Deinem Leben verankern und sich immer mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden einstellt. Im Zoom klären wir letzte Fragen und vielleicht hast Du inzwischen hier auch schon tolle Buddies gefunden, mit denen Du weiter den Weg zu Gesundheit gehen kannst. Ich freu mich über jedes Treffen der ‚Alumnis‘. Lass uns gemeinsam eine gesündere Welt schaffen!
Bonus - Kraftvolle und sinnliche Meditationen
- Dein Körper sagt Dir, was er braucht
- Spür die Kraft - Meditation für Lust auf Bewegung
- Einschlafmeditation
- Zeitreise
- Teil der Natur
- Den Körper klären
- Guten Morgen - Meditation für einen guten Start in den Tag
- 5 Minuten für Dich
- Aus dem Herzen in die Leichtigkeit
Sichere Dir jetzt Deinen Zugang zur ganzheitlichen Gesundheitswerkstatt
Live Zoom Calls: persönliche Betreuung direkt durch Dr. med. Petra Barron
Stelle alle Deine Fragen und besprich aktuelle Herausforderungen mit der Community und Petra Barron persönlich. Sie geht individuell auf Dich ein - es ist keine Massenabfertigung!
In 32 Wochen mehr Bewusstheit und ein ganzheitliches Körpergefühl
Insgesamt ist der Kurs auf 8 Monate ausgelegt - Natürlich kannst Du Dir auch mehr Zeit dafür nehmen und in Deinem Tempo alle Module verinnerlichen. Du erhältst Videos oder Audios von mir, die Essenz kannst Du auch im jeweiligen PDF nachlesen. Dazu kommen praktische Tipps Rezepte und Meditationen. Ziel ist es, nach 8 Monaten mehr Leichtigkeit und eine deutliche Besserung zu vorher zu spüren. Natürlich ist auf Wunsch auch eine Verlängerung der Mitgliedschaft möglich (das passiert aber nicht automatisch).
Das sagen unsere Kunden
Maria:
"Inzwischen geht es mir gesundheitlich sehr gut. Ich schlafe gut und habe sogar wieder meine Tage bekommen!!! Dein Ansatz war völlig richtig und ich habe davon abgesehen wieder zur Frauenärztin zu gehen oder sonstiges zu unternehmen. Was sehr wahrscheinlich dazu beigetragen hat, ist die Einnahme von Shatavari und auch meine bewusste Ernährung. Ich habe hierdurch etwas zugenommen und mich insgesamt sehr viel wohler gefühlt."
Charlotte:
"Liebe Petra, erst einmal vielen Dank für den wirklich tollen Kurs!! Ich fand ihn inhaltlich und formal sehr sehr gut und wertvoll. Insbesondere auch Deine kompetente und warmherzige, zugewandte Begleitung des Kurses war perfekt! Ich freue mich schon auf einen möglichen anderen Kurs, den ich bei Dir buchen kann. Die gute Verbindung aus Theorie und Praxis, dass wir selbst durch die PDFs ins Tun kamen, und natürlich die Inhalte selbst. Die Verbindung aus Schulmedizin und Komplementärmedizin/Ayurveda finde ich super. Ich hatte auch immer das Gefühl, dass ich mit individuellen Anliegen zu Dir kommen konnte, auch wenn es nicht nötig war, da die Kursinhalte super sind. Die Live-Chats und die Möglichkeit direkt in den Austausch zu gehen und Fragen zu stellen, hat das Ganze dann rund gemacht. Ich bin gelassener und zufriedener und lt. meinem Mann hat sich meine Figur zum Positiven verändert, obwohl das nicht mein primäres Ziel war :-)"
Anja:
"Zunächst hatte ich nur "Svastha" gebucht, weil ich für mich das Gefühl hatte, eine Bestandsaufnahme und eine Vision für die Zukunft erstellen zu müssen; bzw. dass mir das gut tun würde. Während "Svastha" habe ich gemerkt, dass ich gerne noch tiefer einsteigen würde und auf breiterer Basis etwas für mich tun wollte. Daher bin ich sofort in die "Gesundheitswerkstatt" eingestiegen. Es war meine erste Erfahrung mit einem Online-Kurs. Für mich ist dieses Format ideal, weil ich dadurch unabhängig von Zeit und Ort teilnehmen kann. Auch Austausch und gezielte Rückmeldungen von Dir waren ja jederzeit gewährleistet. Aus dem Kurs habe ich für mich sehr viel gezogen, was ich nun, in meinen Alltag integriere. Vieles ist mir wesentlich bewusster als vorher. Sehr gut fand ich, dass Du alles "Häppchenweise serviert" hast. Immer wieder gab es Anstöße, auch durch Deine Mut machenden Mails. Mir hat vor allem das Modul "Entspannung" sehr vieles bewusst gemacht. Wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören. Nicht einfach nur dagegen angehen und immer funktionieren müssen, es allen recht machen müssen. Mehr an mich denken, einfach nur mal für 5 Minuten eine Auszeit nehmen. Auch das ist bei mir jetzt abgespeichert."
Weitere Vorteile der Gesundheitswerkstatt
So kannst Du dabei sein
Vergiss nicht: Du hast die 14 Tage Probephase, die alles noch einmal zusätzlich absichert, falls Du aus irgendeinem Grund unzufrieden sein solltest.
Deine Daten und Deine Privatsphäre sind völlig geschützt.
Die Bestellung erfolgt sicher und diskret. Deine Daten werden niemals an Dritte weitergegeben.
Die Gesundheitswerkstatt ist 100% digital und Du bekommst Deinen Zugangs-Link SOFORT nach der Bestellung.
So geht es nach Deiner Buchung weiter
Zu Beginn erwartet Dich ein Willkommensvideo und eine Kursübersicht zum Ausdrucken, damit Du Dich gut orientieren kannst. Des Weiteren erinnere ich Dich regelmäßig per E-Mail dranzubleiben, nicht alles auf einmal zu machen und Deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Daher schalte ich Dir die Module zeitlich versetzt frei: Zu Beginn hast Du sofort Zugriff zu Modul 1 und 2, 60 Tage später werden im monatlichen Rhythmus, Schritt-für-Schritt weitere Module freigeschalten. Alle 4 Wochen findet auch unser gemeinsamer Gruppen Zoomcall statt - ich freu mich, Dich auf diesem Wege persönlich kennenzulernen. Die nächsten Termine findest Du immer direkt auf der Startseite zum Kurs. Zusätzlich dazu erhältst Du rechtzeitig per Mail eine Information. Begleitend zum Kurs habe ich eine Facebookgruppe eingerichtet, in der wir uns über ganzheitliche Gesundheitsthemen austauschen und wo ich auch Deine Fragen beantworte. Lernt Euch dort kennen und unterstützt Euch gegenseitig. Falls du keinen Facebook-Account hast, ist das auch kein Problem. Du kannst mir natürlich trotzdem Fragen stellen. Weiters freue ich auch über Fotos von Deinem Visionboard, Notizbuch oder dem in Erfüllung gegangenen Traum!
Ich freue mich, Dich mit meiner Euphorie für das richtige Verstehen von Gesundheit zu begeistern!
DIE MODULE BESTEHEN AUS UMFANGREICHEN VIDEOS UND DOWNLOADMATERIALIEN …WERDE TEIL DER ONLINE GESUNDHEITSWERKSTATT UND SAGE JA, ZU EINEM GANZHEITLICHEN LEBEN:
Lass uns gleich gemeinsam starten!
Deine Petra
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